{"id":3777,"date":"2023-03-09T12:33:15","date_gmt":"2023-03-09T11:33:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sonogenesis.info\/?p=3777"},"modified":"2023-03-09T12:33:15","modified_gmt":"2023-03-09T11:33:15","slug":"glasba-v-kombinaciji-s-slusno-stimulacijo-utripa-lahko-zmanjsa-anksioznost","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonogenesis.info\/sl\/music-combined-with-auditory-beat-stimulation-may-reduce-anxiety\/","title":{"rendered":"Glasba v kombinaciji s slu\u0161no stimulacijo utripa lahko zmanj\u0161a anksioznost"},"content":{"rendered":"

Povzetek:\u00a0<\/strong><\/em>Kombinacija glasbe z zvo\u010dno stimulacijo pri nekaterih ljudeh pomaga zmanj\u0161ati tesnobo u\u010dinkoviteje kot samo poslu\u0161anje glasbe.<\/em><\/p>\n

Vir:\u00a0<\/strong><\/em>PLOS<\/em><\/p>\n

Zdravljenje z glasbo in slu\u0161no stimulacijo ritma je pri nekaterih bolnikih u\u010dinkovito pri zmanj\u0161evanju anksioznosti, ka\u017ee nova \u0161tudija, ki je bila ta teden objavljena v reviji z odprtim dostopom.\u00a0<\/strong>PLOS ONE<\/strong><\/em>\u00a0Adiel Mallik in Frank Russo z univerze Ryerson v Kanadi.<\/strong><\/p>\n

V zadnjih desetletjih se anksioznost, zlasti v populaciji mladostnikov in mladih odraslih, nenehno pove\u010duje. \u0160tudije so \u017ee pokazale, da lahko poslu\u0161anje glasbe zmanj\u0161a anksioznost, morda celo bolj u\u010dinkovito kot nekatera zdravila proti anksioznosti. Vendar kvantitativnih podatkov o u\u010dinkih prilagojene glasbe na anksioznost ni bilo.<\/p>\n

V novi \u0161tudiji so raziskovalci randomizirali 163 bolnikov, ki so jemali zdravila proti anksioznosti, da bi se udele\u017eili doma\u010dega zdravljenja, ki je vklju\u010devalo glasbo, slu\u0161no stimulacijo ritma, oboje ali ro\u017enati \u0161um - zvoke v ozadju, podobne belemu \u0161umu. Glasba je bila izbrana za vsakega bolnika s pomo\u010djo umetne inteligence programa LUCID, ki glasbo izbira na podlagi bolnikovega \u010dustvenega stanja in glasbenih preferenc.<\/p>\n

Slu\u0161na ritmi\u010dna stimulacija vklju\u010duje kombinacije tonov, ki se predvajajo v enem ali obeh u\u0161esih in so namenjeni spro\u017eitvi sprememb v mo\u017eganski aktivnosti. V vseh skupinah so morali bolniki na svoj pametni telefon prenesti prilagojeno aplikacijo za zdravljenje, zapreti o\u010di in poslu\u0161ati 24-minutno seanso.<\/p>\n

Med osebami z zmerno anksioznostjo pred seanso zdravljenja se je somatska anksioznost - fizi\u010dni simptomi anksioznosti - bolj zmanj\u0161ala pri osebah, ki so poslu\u0161ale glasbo in ABS (p=0,04, velikost u\u010dinka=0,83), ali pri osebah, ki so poslu\u0161ale samo glasbo (p=0,05, velikost u\u010dinka=0,52), v primerjavi s tistimi, ki so poslu\u0161ale roza \u0161um.<\/p>\n

\u0160tudije so \u017ee pokazale, da lahko poslu\u0161anje glasbe zmanj\u0161a tesnobo, morda celo bolj u\u010dinkovito kot nekatera zdravila proti tesnobi. Slika je v javni domeni<\/em><\/p>\n

Najve\u010dje zmanj\u0161anje kognitivne anksioznosti - vidika anksioznosti, povezanega z mislimi in ob\u010dutki - je bilo opazno tudi pri udele\u017eencih z zmerno anksioznostjo, ki so poslu\u0161ali glasbo in ABS. Med osebami z visoko stopnjo anksioznosti pred seanso se je anksioznost v skupini, ki je poslu\u0161ala samo glasbo, bistveno bolj zmanj\u0161ala v primerjavi s skupino, ki je poslu\u0161ala samo ABS (p=0,04, velikost u\u010dinka=0,72).<\/p>\n

Avtorji ugotavljajo, da je zdravljenje z zvokom lahko u\u010dinkovito pri zmanj\u0161evanju anksioznosti in lahko predstavlja preprosto in lahko metodo zdravljenja anksioznosti pri dolo\u010denem delu prebivalstva.<\/p>\n

Dr. Russo in Malik dodajata: \"Zaradi pandemije in dela na daljavo se je izjemno pove\u010dala uporaba digitalnih orodij za podporo du\u0161evnemu zdravju. Rezultati tega klini\u010dnega presku\u0161anja ka\u017eejo na veliko obetavnost uporabe digitalnih zdravstvenih orodij, kot je digitalna glasbena terapija LUCID, pri obvladovanju anksioznosti in drugih du\u0161evnih motenj.\"<\/p>\n

\"Ugotovitve te raziskave so vznemirljive, saj ka\u017eejo, da je prilagojena glasba zelo obetavna pri u\u010dinkovitem zmanj\u0161evanju anksioznosti pri dolo\u010denih skupinah prebivalstva, ki trpijo za anksioznostjo. Upajmo, da bomo z dodatnimi raziskavami pomagali zgraditi trdno dokazno podlago, ki bo dodatno podprla uporabo personalizirane glasbe kot dodatnega orodja v orodjarni zdravnikov, ki se lahko uporablja za zmanj\u0161evanje anksioznosti pri populaciji bolnikov.\"<\/p>\n

IZJAVA O COI<\/strong><\/h4>\n

Dr. Frank Russo je od leta 2018 svetovalec podjetja LUCID (ki je dobavilo sistem za urejanje glasbe), od leta 2021 pa glavni znanstveni direktor. Podeljene so mu bile delni\u0161ke opcije, zaradi \u010desar je lahko upravi\u010den do finan\u010dnih koristi od komercialne uporabe tukaj obravnavane tehnologije.<\/p>\n

O tej novici o glasbi in raziskavah na podro\u010dju anksioznosti<\/h2>\n

Avtor:\u00a0<\/strong>Hanna Abdallah<\/a>
\nVir:\u00a0<\/strong>PLOS<\/a>
\nKontaktna oseba:\u00a0<\/strong>Hanna Abdallah - PLOS
\nSlika:\u00a0<\/strong>Slika je v javni domeni<\/p>\n

Izvirna raziskava:\u00a0<\/strong>Odprti dostop.
\n\"U\u010dinki glasbe in slu\u0161ne stimulacije ritma na anksioznost: Randomizirano klini\u010dno presku\u0161anje<\/a>\" Adiel Mallik et al.\u00a0PLOS ONE<\/em><\/p>\n

Povzetek<\/strong><\/p>\n

U\u010dinki glasbe in slu\u0161ne stimulacije ritma na anksioznost: Randomizirano klini\u010dno presku\u0161anje<\/strong><\/p>\n

Ozadje in cilji<\/strong><\/h3>\n

Glasba in slu\u0161na ritmi\u010dna stimulacija (ABS) v frekven\u010dnem obmo\u010dju theta (4-7 Hz) sta zvo\u010dni metodi zdravljenja anksioznosti, ki sta bili neodvisno raziskani v predhodnih \u0161tudijah. V tej \u0161tudiji je bil na velikem vzorcu udele\u017eencev preu\u010den potencial za zmanj\u0161evanje anksioznosti mirne glasbe v kombinaciji z ABS v frekven\u010dnem obmo\u010dju theta.<\/p>\n

Metode<\/strong><\/h3>\n

Z udele\u017eenci, ki so jemali anksiolitike (n = 163), je bilo izvedeno odprto randomizirano kontrolirano presku\u0161anje. Udele\u017eenci so bili naklju\u010dno razporejeni s pomo\u010djo algoritma Qualtrics randomizer na eno seanso zdravljenja z zvokom v eno od \u0161tirih vzporednih vej: kombinirano (glasba in ABS; n = 39), samo glasba (n = 36), samo ABS (n = 41) ali ro\u017enati \u0161um (kontrola; n = 47). Pred in po intervenciji so bili zbrani somatski in kognitivni ukrepi za merjenje anksioznosti ter ukrepi za merjenje anksioznosti lastnosti, osebnosti in glasbenih preferenc. \u0160tudija je bila izvedena prek spleta z uporabo prilagojene aplikacije.<\/p>\n

Rezultati<\/strong><\/h3>\n

Na podlagi rezultatov anksioznosti so bili udele\u017eenci razdeljeni v podskupine z zmerno in visoko anksioznostjo. Med udele\u017eenci z zmerno anksioznostjo smo opazili zmanj\u0161anje somatske anksioznosti, ki je bilo ve\u010dje v kombiniranem stanju in stanju z glasbo kot v stanju z ro\u017enatim hrupom, ter zmanj\u0161anje kognitivne anksioznosti, ki je bilo ve\u010dje v kombiniranem stanju kot v stanju z glasbo, ABS in ro\u017enatim hrupom. \u010ceprav smo pri udele\u017eencih z visoko stopnjo anksioznosti opazili tudi zmanj\u0161anje somatske in kognitivne anksioznosti, se pogoji niso dobro razlikovali.<\/p>\n

Sklepi<\/strong><\/h3>\n

Zdravljenje z zvokom je u\u010dinkovito pri zmanj\u0161evanju somatske in kognitivne anksioznosti. Pri udele\u017eencih z zmerno anksioznostjo so bili najbolj u\u010dinkoviti kombinirani pogoji.<\/p>\n

Vir - Novice s podro\u010dja nevroznanosti<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Povzetek: Kombinacija glasbe z zvo\u010dno stimulacijo ritma pri nekaterih ljudeh pomaga zmanj\u0161ati tesnobo u\u010dinkoviteje kot samo poslu\u0161anje glasbe. Vir: V skladu z novo \u0161tudijo, objavljeno ta teden v odprti reviji PLOS ONE, sta Adiel Mallik in Frank Russo z Univerze v Ljubljani, ki sta jo objavila v reviji PLOS ONE, zdravljenje z integracijo glasbe in zvo\u010dne ritmi\u010dne stimulacije u\u010dinkovito zmanj\u0161uje stanje tesnobe pri nekaterih bolnikih. <\/p>\n

Preberi ve\u010d \"Glasba v kombinaciji s slu\u0161no stimulacijo utripa lahko zmanj\u0161a anksioznost\"<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3778,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-3777","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noisy_science"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sonogenesis.info\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3777","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sonogenesis.info\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sonogenesis.info\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sonogenesis.info\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sonogenesis.info\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3777"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sonogenesis.info\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3777\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3779,"href":"https:\/\/www.sonogenesis.info\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3777\/revisions\/3779"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sonogenesis.info\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3778"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sonogenesis.info\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3777"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sonogenesis.info\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3777"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sonogenesis.info\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3777"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}