{"id":4515,"date":"2023-06-27T05:40:39","date_gmt":"2023-06-27T04:40:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sonogenesis.info\/?p=4515"},"modified":"2023-06-27T05:42:49","modified_gmt":"2023-06-27T04:42:49","slug":"kako-ritem-oblikuje-nasa-zivljenja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonogenesis.info\/sl\/how-rhythm-shapes-our-lives\/","title":{"rendered":"Kako ritem oblikuje na\u0161e \u017eivljenje"},"content":{"rendered":"
\n
\n
Avtor: Nina Kraus 27. maj 2023<\/span><\/div>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n

S spletne strani\u00a0<\/span>The MIT Press Reader<\/span><\/h1>\n<\/section>\n<\/div>\n
\n
Ritem ima pomembno vlogo pri zaznavanju in povezovanju s svetom okoli nas, vpliva pa tudi na na\u0161e socialno \u017eivljenje in zdravje.<\/div>\n
\n
\n
<\/div>\n
\n

Moj mo\u017e mi vsak ve\u010der pred spanjem bere. Namenoma izbirava knjige, ki so mi znane - pogosto se pojavljajo otro\u0161ke klasike -, tako da me ne skrbi, da bi zamudila kaj pomembnega, ko odneham. Opazil sem, da po dolo\u010denem \u010dasu - lahko je le nekaj minut, \u010de sem \u0161e posebej utrujen - pomen besed postopoma zasen\u010dijo zvoki. Namesto besed in zgodbe za\u010dnem sli\u0161ati zvoke in ritme. Prehajanje in upadanje naglasov in naglasnih vzorcev postane pomirjujo\u010de, uspavalno, dragoceno do\u017eivetje, ki me po dolgem dnevu pomiri in ponovno vzpostavi.<\/p>\n

Zakaj nam je pomemben ritem? Povezuje nas s svetom. Ima vlogo pri poslu\u0161anju, jeziku, razumevanju govora v hrupnih prostorih, hoji in celo pri na\u0161ih medsebojnih \u010dustvih.<\/p>\n

Ritem je veliko ve\u010d kot le sestavni del glasbe. Ob\u010dutimo ritmi\u010dne spremembe letnih \u010dasov. Nekateri med nami imajo menstrualne cikle. Imamo cirkadiane ritme - dnevne cikle du\u0161evnih in telesnih vrhuncev in padcev. \u017dabe ritmi\u010dno krakajo, da bi privabile partnerje, in spreminjajo svoj ritem, da bi pokazale agresijo. Plimovanje, 17-letne cikade, lunine faze, perige in apogeje so drugi naravno prisotni ritmi. Ritmi, ki jih je ustvaril \u010dlovek, vklju\u010dujejo grajeni svet - uli\u010dne mre\u017ee, semaforje, poljedelska polja, poko\u0161ene oblike na igri\u0161\u010dih za bejzbol, hrbtna plo\u0161\u010da za kuhinjskim pultom, prostorski vzorci v geometrijskih likovnih oblikah.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

Ritmi v mo\u017eganih so bili ozna\u010deni kot osnova za zavest.<\/h2>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n

Glasba in ritem sta zakoreninjena v vseh znanih kulturah. Kateri star\u0161 ne uporablja ritmi\u010dnega zibanja, da bi pomiril jokajo\u010dega otroka? Ponavljajo\u010di se zvoki in ti\u0161ine, ki sestavljajo ritmi\u010dne vzorce, omogo\u010dajo ples, pomagajo pri pomnjenju in reprodukciji glasbe ter olaj\u0161ajo skupinsko petje, igranje ali bobnanje. Ritem se \u017ee tiso\u010dletja uporablja za povezovanje \u010dlanov dru\u017ebe - petje verskega reda ali klic v voja\u0161kih vrstah sta le dva primera. Pesni\u0161ka dela pred tiso\u010dletji, kot so Homerjeva dela, so bila\u00a0petje ali prepevanje<\/a>\u00a0z ritmom, ki ima mnemotehni\u010dno funkcijo. Ponavljajo\u010de se ali zapleteno delo zahteva ritmi\u010dno spremljavo, ki v nekaterih primerih razbija monotonost, v drugih pa vam dejansko pomaga pri bolj\u0161em opravljanju dela.<\/p>\n

Delavci, ki opravljajo te\u017eka dela, kot je lomljenje kamenja, prepevajo, da bi ohranili svoja kladiva.\u00a0nihanje v ritmu<\/a>. Po\u0161tni delavci v Gani ro\u010dno razveljavljajo znamke z\u00a0izrazit ritem<\/a>. Tkalci preprog v Iranu uporabljajo\u00a0petje z zapleteno glasbeno strukturo<\/a>\u00a0sporo\u010danje vzorcev tkanja svojim tkalcem. Vsi glasbeni sistemi in slogi imajo organizacijske ritmi\u010dne motive. Pravzaprav je \u017ee sama univerzalnost ritma mo\u010dan argument za\u00a0obstoj biolo\u0161kih procesov, ki uravnavajo zaznavanje in ustvarjanje ritma<\/a>. Ritmi v mo\u017eganih so bili\u00a0poklical<\/a>\u00a0kot podlaga za zavest.<\/p>\n

Ko pomislimo na ritem, verjetno ne pomislimo takoj na jezik. Morda ste se pri pouku knji\u017eevnosti v srednji \u0161oli u\u010dili o prozodi\u010dnih stopicah - jambih, trohejih in anapestih. Toda zunaj konteksta poezije le redko pomislimo na to, da ima govor poseben ritem. Navsezadnje bomo verjetno rekli: \"Oy Bill - you ready yet?\". Ne pa: \"Hej, Bill, \/ali misli\u0161, da je \/ \u017ee \/ \u010das, da gremo?\", tako da bi bil skladen z daktilskim tetrametrom. Kaj pa ritem in branje? Tudi tu je malo verjetno, da bi ritem povezovali z branjem, razen \u010de beremo poezijo.<\/p>\n

Pravzaprav je ritem nujna sestavina jezikovne komunikacije.<\/p>\n

Na ritem lahko gledamo skozi prizmo kraj\u0161ih in dalj\u0161ih \u010dasovnih obdobij. Govor ima ritmi\u010dne enote v obliki fonemov, zlogov, besed in stavkov, ki se odvijajo vsaka s svojo hitrostjo. Razumemo, da govor nastopa v razli\u010dno velikih enotah - zvok, ki ga ustvari posamezna \u010drka, fonem, na eni strani, in po\u010dasi nara\u0161\u010dajo\u010di in padajo\u010di obrisi glasnosti in vi\u0161ine zvoka, ki se razvijajo v \u010dasu stavka ali skupine misli, na drugi strani. Slednje je ritem no\u010dnega branja, ob katerem zaspim. Ti prepleteni elementi govora tvorijo ritme, ki jih mora na\u0161 zdravi um razvrstiti. Lahko se posku\u0161amo osredoto\u010diti na po\u010dasne dele govora (recimo na nihajo\u010do vi\u0161ino glasu) in prezreti hitre (samoglasni\u0161ki in soglasni\u0161ki zvoki, ki posredujejo pomen besed) ali obratno. Vendar to obi\u010dajno ni mogo\u010de in je redko za\u017eeleno.<\/p>\n

Ta \u010dasovna hierarhija je prisotna tudi v glasbi. Glasba je me\u0161anica po\u010dasnih stavkov, enakomernih udarcev, trajnih not, hitro spreminjajo\u010dih se not, trilkov in udarcev bobna. Prepletene \u010dasovne strukture so tudi v okoljskih zvokih - ko se sprehajamo po gozdu, hkrati sli\u0161imo po\u010dasne korake, razvijajo\u010de se \u0161kripanje listja pod nogami in hitro prasketanje vejic.<\/p>\n

Tako kot so zvo\u010dne enote razli\u010dno dolge, so tudi mo\u017eganski ritmi razli\u010dno hitri. Podkortikalne strukture so opremljene za mikrosekundno merjenje \u010dasa, medtem ko je mo\u017eganska skorja primernej\u0161a za integracijo zvokov v dalj\u0161em \u010dasovnem obdobju.<\/p>\n

Ritme mo\u017eganov lahko merimo v mirovanju in med opravljanjem dejavnosti. Pri poslu\u0161anju govora se hitri mo\u017eganski ritmi ujemajo s hitrimi fonemi, skoraj trenutnimi soglasniki. Ritmi srednjega razpona v mo\u017eganih sledijo hitrosti zlogov. Po\u010dasnej\u0161i mo\u017eganski ritmi ustrezajo po\u010dasnemu nihanju stavkov in povedi. Podobni vgnezdeni mo\u017eganski vzorci so aktivni tudi pri poslu\u0161anju glasbe.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n
Ali smo rojeni za glasbo?<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n

Predstavljajte si metronom, ki tiktaka s hitrostjo pribli\u017eno 144 udarcev na minuto (bpm). Priljubljene pesmi v tem razponu so \"Call Me\" skupine Blondie, \"Back in the USSR\" skupine Beatles in \"(I Can't Get No) Satisfaction\" skupine Rolling Stones. To je hitra,\u00a0allegro<\/em>\u00a0stopnja. \u010ce to izmerimo druga\u010de, imajo te pesmi med posameznimi udarci pribli\u017eno pol sekunde. \u010ce bi s to hitrostjo igrali na boben konga in mu posneli mo\u017eganske valove, bi videli, da se nevronska aktivnost ponavlja vsake pol sekunde (bum, bum, bum, bum, bum ali \"ena, dve, tri, \u0161tiri\"). Kaj pa naredijo mo\u017egani, \u010de poslu\u0161amo boben conga ob pesmi, ki se ujema s tem ritmom?<\/p>\n

Mo\u017egani ustvarijo nov ritem. Poleg vrha odziva vsake pol sekunde (kjer so glasbeno gledano \"enice\") se pojavi \u0161e en, manj\u0161i vrh na polovici vmesnega \u010dasa (1\u00a0in .<\/em>\u00a02\u00a0in .<\/em>\u00a03\u00a0in .<\/em>\u00a04\u00a0in .<\/em>; \"Priletel z mi-AM- i BEACH\"). Mo\u017egani so dolo\u010dili pare mo\u010dan\/slaboten, ki sestavljajo metrum pesmi.<\/p>\n

To nam pove, da so mo\u017egani\u00a0pritegne in okrepi.<\/a>\u00a0izrecno in\u00a0implicitno<\/em>\u00a0ritmov v glasbi. Ta dodatni ritem v mo\u017eganskem valovanju se ne pojavi, kadar je pesem namerno neusklajena z ritmom conga. Podoben primer, ko mo\u017egani ustvarjajo ritem, prihaja iz\u00a0Brainvolts<\/a>\u00a0Kimi Lee, ki je\u00a0Najdeno na spletni strani .<\/a>\u00a0da se osnovna frekvenca enakega govornega zvoka pove\u010da, \u010de se pojavi na \"ena\" v zaporedju \u0161tirih taktov. Odziv zdravega uma na boben je mo\u010dno odvisen od njegovega zvo\u010dnega konteksta. Ritmi\u010dna organizacija deluje samodejno, ko poslu\u0161amo zvok. \u010ce so na\u0161a ritmi\u010dna pri\u010dakovanja kr\u0161ena, se na\u0161i mo\u017egani zaradi prirojenega notranjega ob\u010dutka za ritem obna\u0161ajo druga\u010de.<\/p>\n

Inteligence ritma<\/strong><\/p>\n

Predstavljajte si znani ritem \"Britje in stri\u017eenje, dva bita\" in ga s prstom tapkajte po mizi. Ali ste se dotaknili sedemkrat? Zdaj si ga \u0161e enkrat predstavljajte in ga tapkajte z nogo. Ali ste se spet dotaknili sedemkrat? Ali manj? Ko s prstom tapkam po mizi, tapkam na vsako noto (brez upo\u0161tevanja po\u010divanja). Ko tapkam z nogo ali s prstom ob glasbi, obi\u010dajno tapkam ali tapkam v ritmu (ali pulzu) pesmi, ne pa v vsaki kitici. Ko s prstom tapkam po mizi, pri \u010demer udarjam po \"zvokih\" in ne upo\u0161tevam \"ti\u0161in\", tapkam\u00a0ritmi\u010dni vzorec\u00a0<\/em>- Spremljam, kako dolga ali kratka je vsaka nota in kje so premori. Ko tapkam z nogo, tapkam \u0161tirikrat, na osnovni\u00a0utrip ali pulz<\/em>\u00a0(glej ritmi\u010dni vzorec spodaj), ki v tem primeru vklju\u010duje tihi takt. Glasba ima tako utrip kot ritmi\u010dni vzorec, ki ju ozna\u010dujeta \u010dasovna signatura in trajanje not\/po\u010ditkov.<\/p>\n

\u010ce bi me pred za\u010detkom \u0161tudija ritma vpra\u0161ali o spretnostih, ki so povezane s tapkanjem ritmi\u010dnih vzorcev in tapkanjem ritma, bi vam odgovoril: \"Verjetno ste dobri v obeh ali pa ne tako dobri v obeh.\" \u010ce nekdo zna tapkati v ritem, lahko tudi tapka ritmi\u010dni vzorec, kajne?<\/p>\n

Napa\u010dno. Obstaja ve\u010d ritmi\u010dnih inteligenc. Ne morete predvideti, kako bo nekdo opravil eno ritmi\u010dno nalogo, glede na to, kako bo opravil drugo ritmi\u010dno nalogo. To je bilo\u00a0prvi\u010d opazil<\/a>\u00a0v skrajnih primerih, ko je oseba s po\u0161kodbo mo\u017eganov lahko oslabljena v eni vrsti ritmi\u010dnih sposobnosti, v drugi pa ne. Od takrat smo se nau\u010dili, da so te razlike temeljne za delovanje sistema: vidimo\u00a0disociacije med ritmi\u010dnimi spretnostmi<\/a>\u00a0v vseh nas, kar potrjuje idejo, da ritem ni vse ali ni\u010d, in kar je \u0161e bolj zanimivo, na\u0161e znanje izvajanja ene ali druge vrste ritma vpliva na na\u0161e jezikovne spretnosti. Spretnosti ohranjanja ritma in ritmi\u010dnih vzorcev\u00a0napovedovanje jezikovnega razvoja in bralne zmo\u017enosti.<\/a>. Vendar pa je le sposobnost ritmi\u010dnega vzorca\u00a0vpliva na razumevanje govora v hrupu.<\/a>, kot bomo videli \u010dez trenutek.<\/p>\n

Mo\u017eganski ritmi<\/strong><\/p>\n

Spretnosti ritmi\u010dnega vzorca so\u00a0povezana s po\u010dasnej\u0161imi mo\u017eganskimi ritmi.<\/a>\u00a0(sekunde), medtem ko so spretnosti ohranjanja ritma povezane s hitrej\u0161imi mo\u017eganskimi ritmi (milisekunde in mikrosekunde). Fonemi, zlogi in stavki se gibljejo od mikrosekund do milisekund oziroma sekund. Mo\u017eganski ritmi\u00a0lahko predvidi razvoj jezika.<\/a>\u00a0pri dojen\u010dkih in otrocih. Mo\u017eganski ritmi lahko dolo\u010dajo tudi mo\u010dne in \u0161ibke to\u010dke posameznika, povezane z jezikom in sposobnostjo razumevanja slu\u0161nega prizora med poslu\u0161anjem v hrupu.<\/p>\n

Otroci, ki prepoznajo razlike v ritmih in tapkajo v ritmu, se la\u017eje nau\u010dijo brati in \u010drkovati. Ve\u010d spretnosti za ohranjanje ritma so\u00a0oslabljen<\/a>\u00a0pri starej\u0161ih otrocih z disleksijo. Moja ekipa je odkrila\u00a0povezava med ohranjanjem ritma in jezikovnim razvojem pri mladostnikih<\/a>\u00a0in pri otrocih\u00a0\u017ee pri treh letih.<\/a>. Kak\u0161na je povezava med ritmi\u010dnimi spretnostmi in na videz nepovezanimi spretnostmi, kot sta branje in pisanje?<\/p>\n

Ritem v jeziku resni\u010dno obstaja, ne le v rimah poezije. Je nelo\u010dljivo povezan z izgovarjavo. Ritem je pomemben tudi pri posameznih besedah. \"Zapisati\", \"kontrast\", \"projekt\" in \"proizvesti\" so lahko samostalniki ali glagoli, odvisno od tega, kateri zlog je poudarjen. Tudi teko\u010di govor ima ritem. \u010ce na YouTubu poi\u0161\u010dete \"bobnanje za govor\", boste odkrili nekaj lepih primerov - meni osebno najljub\u0161i je tisti s prizorom iz filma Willy Wonka Gena Wilderja. Na spletni strani\u00a0videoposnetek<\/a>\u00a0prikazuje bobnarja, ki igra v ritmu dialoga med Willyjem in dedkom Joejem, tako da ne morete spregledati ritma govora.<\/p>\n

Igralec na tabla Zakir Hussain nam je povedal, da ga je o\u010de \u017ee kot dojen\u010dka nau\u010dil govoriti s pomo\u010djo ritmov bobna. Pri tabli je vsakemu prstu dodeljen zlog, zato je igranje na tablo podobno govorjenju v frazah. V vseh jezikih ima govorjeni jezik dolo\u010den ritmi\u010dni vidik, ki ga povzro\u010dajo spremembe v naglasu, trajanju in vi\u0161ini zlogov. To sem se prepri\u010dal na lastni ko\u017ei, ko me je Hussain med govorom o ritmu in jeziku spremljal na kongah.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

Otroci, ki prepoznajo razlike v ritmih in tapkajo v ritmu, se la\u017eje nau\u010dijo brati in \u010drkovati.<\/h2>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n

Ritem v govoru nam preprosto pove, kdaj se za\u010dnejo in kon\u010dajo pomembne informacije. Poudarjeni zlogi se pojavljajo v pribli\u017eno enakomernih \u010dasovnih presledkih in, kar je pomembno, nosijo ve\u010dino informacij v govoru. S stalnim ritmi\u010dnim tokom poslu\u0161alca pri\u010dakovanje, ki ga vzpostavi ritem, usmeri k pomembnim zna\u010dilnostim stavka, in ko je tako pripravljen, se\u00a0bolje razumeti vsebino govorjene besede.<\/a>. Z razumevanjem govorjenega govora se pri u\u010denju branja razvije tudi sposobnost povezovanja zvokov jezika z njegovo pisno obliko.<\/p>\n

Ena najve\u010djih ovir za uspe\u0161no govorno komunikacijo je hrup. Ritem govora nam pomaga. Ritem govora nam namre\u010d pomaga zapolniti vrzeli, ko zaradi hrupa izpustimo nekaj besed. Podobno kot se ritmi\u010dni vzorec razvija v \u010dasu glasbenega takta, se teko\u010di govor razvija skozi \u010das in je zato primeren za po\u010dasnej\u0161o lestvico slu\u0161nega procesiranja. Mo\u010dni in \u0161ibki poudarki, stavki in meje jezika so pomembni za celotno govorno zaporedje. Zdi se, da sposobnost reprodukcije ritmi\u010dnih vzorcev temelji na istih spretnostih, ki so potrebne za oblikovanje slu\u0161nih prizorov, ki sestavljajo poslu\u0161anje govora, ki je komaj sli\u0161en nad hrupom.<\/p>\n

Poslu\u0161anje govora v hrupu je mogo\u010de delno predvideti na podlagi sposobnosti izpisovanja ritmi\u010dnih vzorcev. Bolj kot ste sposobni krmariti ritme - in v to kategorijo spadajo vsi glasbeniki (ne le bobnarji) -, bolj lahko izkoristite ritmi\u010dne vzorce v govoru in kljub hrupu razberete, kaj je bilo povedano.<\/p>\n

Ritem in socializacija<\/strong><\/p>\n

Ritem izra\u017ea na\u0161e ob\u010dutke o drugi osebi. Walkers\u00a0sinhronizirata svoje korake.<\/a>\u00a0za pomo\u010d pri komunikaciji. Dru\u017eabna sre\u010danja z ritmom vplivajo na na\u0161 odnos. Stopnja sinhronizacije osebe z eksperimentatorjem vpliva na njeno mnenje o simpati\u010dnosti eksperimentatorja. Univerzitetnim \u0161tudentom so naro\u010dili, naj tapkajo po metronomu, medtem ko je eksperimentalec v bli\u017eini tapkal s prstom. Ko je eksperimentator tapkal z enako hitrostjo, se je ocena, ki so jo podali kot odgovor na vpra\u0161anje \"Kako simpati\u010den je bil eksperimentator?\"\u00a0je bila vi\u0161ja.<\/a>. \u010ce ne upo\u0161tevamo simpati\u010dnosti, bo \u017ee sama prisotnost druge osebe, ki bobna skupaj z nalogo, izbolj\u0161ala uspe\u0161nost. Otroci pred\u0161olske starosti, ki so morali opraviti nalogo sinhronizacije ritma\u00a0ga bolje opravite.<\/a>\u00a0\u010de bobnajo skupaj z drugim \u010dlovekom, kot pa ob brezosebnem ritmu, ki prihaja iz zvo\u010dnika.<\/p>\n

\u017de pri zelo majhnih otrocih (dobesedno) \"sinhronizacija\" z drugo osebo vzbuja pozitivne ob\u010dutke do nje. V neki \u0161tudiji je eksperimentator 14-mese\u010dne otroke poganjal ob glasbi, ki je bila v ritmu ali namerno izven ritma. Ko je bilo poskakovanja konec, so otroka polo\u017eili na tla, eksperimentator pa je namerno spustil predmet in zaigral, da potrebuje pomo\u010d, da ga pobere. Dojen\u010dki, ki so poskakovali v ritmu, so bili veliko\u00a0bolj verjetno je, da bodo pomagali eksperimentatorju pri iskanju predmeta.<\/a>, ki so o\u010ditno vzpostavili dru\u017ebeno vez prek ritma, ki je spodbudila sodelovanje. Dojen\u010dki, ki niso bili v ritmu, so manj verjetno pomagali. Ritmi\u010dna sinhronost je privedla do medosebne sinhronosti.<\/p>\n

Podobno so na koncertih merili tudi mo\u017eganske ritme glasbenih izvajalcev in njihovega ob\u010dinstva. Mo\u017eganski ritmi se ponavadi sinhronizirajo, ve\u010dja pa je sinhronizacija med izvajalcem in poslu\u0161alcem,\u00a0bolj ko poslu\u0161alci poro\u010dajo, da u\u017eivajo v predstavi.<\/a>.<\/p>\n

Glasba na splo\u0161no, \u0161e posebej pa ritem, izjemno dobro spodbuja ob\u010dutek skupnosti. Glasba, ki se predvaja na pogajalskih sestankih, pomaga pri la\u017ejih pogovorih ter vodi do prebojev in kompromisov.\u00a0Glasbeniki brez meja<\/a>\u00a0se uporablja za vzpostavljanje odnosov v nemirnih regijah po vsem svetu, da bi prinesel upanje, tola\u017ebo in ozdravljenje razli\u010dnim skupinam prebivalstva.\u00a0Projekt Resonanca<\/a>\u00a0in\u00a0Jeruzalemski mladinski zbor<\/a>ki ustvarjajo vezi med izraelskimi in palestinskimi otroki, so drugi primeri uporabe glasbenega ritma za premagovanje razlik. V prvih dneh pandemije koronavirusov leta 2020 so v nekaterih evropskih dr\u017eavah vsakodnevno peli pesmi z balkonov, da bi se povezali z drugimi v \u010dasu izolacije ter izrazili spo\u0161tovanje in solidarnost z zdravstvenimi delavci.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n\"Zakir<\/picture>\n
\n
\n

Zakir Hussain opisuje, da pri igranju na dvojni ro\u010dni boben tabla vsak prst uporablja kot zlog (Kredit: Getty Images)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n
\n

Ritem za zdravje<\/strong><\/p>\n

Tradicionalni zdravilci v vseh regijah sveta so se pri svojih obredih in praksah zana\u0161ali na ritem. Danes nam ritem pomaga pri vadbi, ko se gibljemo, da bi ohranili svoje zdravje. Terapevti so\u00a0dolgo uporabljan<\/a>\u00a0na\u0161o sposobnost zaznavanja zvo\u010dnih vzorcev za krepitev komunikacijskih spretnosti. Temeljni elementi njihovih protokolov so ritem in koncepti usklajevanja z ritmom, kr\u0161itve ritma in prepoznavanje vzorcev, kar spominja na prizor iz filma Kraljev govor s Colinom Firthom, v katerem kralj George VI. premaga te\u017eave z jecljanjem tako, da ritmi\u010dno poje svoje besede. Ritem izkori\u0161\u010da slu\u0161no-motori\u010dno povezavo na\u0161ega zdravega uma.<\/p>\n

Ameri\u0161ko zdravni\u0161ko zdru\u017eenje je glasbeno terapijo prvi\u010d omenilo leta 1914, ko je pomagala ranjenim vojakom iz prve svetovne vojne pri okrevanju po po\u0161kodbah, vklju\u010dno s tistimi, ki jih danes imenujemo travmatske po\u0161kodbe mo\u017eganov. Terapija, ki temelji na ritmih, ima vse ve\u010dji status pri okrevanju po pretresu mo\u017eganov in drugih mo\u017eganskih po\u0161kodbah, saj obravnava tako kognitivno kot \u010dustveno zdravje. Ritem se uporablja z velikim u\u010dinkom\u00a0pospe\u0161evanje hoje<\/a>\u00a0pri osebah z motnjami gibanja, kot je na primer Parkinsonova bolezen. Navsezadnje je hoja ritem. \u0160tevilne \u0161tudije so pokazale, da se na glasbeno terapijo odzivajo tudi druge motnje, ki vklju\u010dujejo gibanje, kot so afazija, jecljanje, te\u017eave z dihanjem, po\u017eiranjem in govorjenjem.<\/p>\n

Terapija, ki vklju\u010duje ritem, ima tudi\u00a0obetavni<\/a>\u00a0pri obravnavi komunikacije in socialnega vedenja oseb z avtisti\u010dnim spektrom. Otroci, ki sicer ne morejo govoriti, lahko ob jasnem ritmu tvorijo besede in stavke. Obstajajo otroci z avtisti\u010dnim spektrom, ki se ne bodo vklju\u010dili v verbalni pogovor, vendar bodo z veseljem nadaljevali ritmi\u010dni pogovor z drugo osebo na bobnih.<\/p>\n

\u010ce bi imel \u010darobno pali\u010dico, bi ritem z glasbo in pou\u010devanjem, ki temelji na ritmu, postal nesporen del jezikovnih terapij. To bi pomenilo tesnej\u0161o povezavo med podro\u010dji logopedije, glasbe in glasbene terapije. Obstajajo izrecni programi usposabljanja, ki temeljijo na ritmu in v katerih je sinhronizacija z ritmom izrecna osnovna vaja, katere cilj je izbolj\u0161ati \u010dasovno usklajenost v mo\u017eganih. Nekateri se uporabljajo za krepitev jezikovnih, bralnih in komunikacijskih spretnosti, in sicer z nalogami, ki vklju\u010dujejo tako po\u010dasna kot hitra vezja za obdelavo zvoka v mo\u017eganih, s \u010dimer izkori\u0161\u010dajo ve\u010d ritmi\u010dnih inteligenc.<\/p>\n

Glasba z enakomernim in predvidljivim ritmom lahko privede do stanja\u00a0u\u017eivanje ali \u010dustveno preseganje.<\/a>. Pitagora je na glasbo gledal kot na vrata v kraljestvo mrtvih, vsaj sode\u010d po njegovi domnevni smrtni pro\u0161nji, da bi v njegovih zadnjih trenutkih zaigrali na monokord, starodavno enostrunsko glasbilo. Glasbeni zgodovinar Ted Gioia je\u00a0opisano .<\/a>\u00a0Gregorijanski spevi so \"tako bogati z odtenki, da ima\u0161 ob\u010dutek, da so angeli in ne ljudje\". Z bobnarjem skupine Grateful Dead Mickeyjem Hartom sva se pogovarjala o mirnem, a hkrati budnem in energi\u010dnem stanju, ki ga lahko povzro\u010dijo skladbe drone - glasbene kompozicije, sestavljene iz dolgotrajnih zvokov, ki jih proizvajajo monokordi ali drugi instrumenti in ki jih v studiu manipulirajo, da se raz\u0161irijo in pove\u010dajo. Skupaj sva raziskala nevrofiziolo\u0161ki odziv na nekatere njegove drone skladbe.<\/p>\n

Pred \u010dasom si je eden od mojih sinov zlomil stopalo. Ker se ni zdravil tako hitro, kot je upal njegov fizioterapevt, mu je dolo\u010dil dnevne seanse s kostnim vibratorjem. Ideja vibracijske terapije je, da \u010de ne morete normalno uporabljati mi\u0161i\u010dno-skeletnega sistema, na primer zaradi po\u0161kodbe ali osteoporoze, zamudite naravno stimulacijo, ki se pojavi, ko se va\u0161e mi\u0161ice neopazno sprostijo in skr\u010dijo, da ohranijo dr\u017eo. To lahko povzro\u010di atrofijo kostnega tkiva. Vibracije s frekvenco pribli\u017eno 30-50 Hz na mestu po\u0161kodbe simulirajo naravno prilagajanje dr\u017ee, zaustavijo reabsorpcijo kostnega tkiva in spodbujajo rast kosti, ki bi jo obi\u010dajno dosegli z obi\u010dajnim vsakodnevnim gibanjem. Zdi se, da nizkofrekven\u010dne vibracije\u00a0spodbujajo aktivnost mati\u010dnih celic.<\/a>\u00a0ki tvorijo hrustanec, mi\u0161ice in kosti. Ta postopek je lahko koristen tudi za trening mo\u010di pri ljudeh, ki niso po\u0161kodovani.<\/p>\n

Izkazalo se je, da je frekvenca vibracij ma\u010djega mrmranja v enakem obmo\u010dju, kot se uporablja pri vibracijski terapiji za rast kosti. Ma\u010dke seveda mrkajo, ko so sre\u010dne, toda v katerih drugih okoli\u0161\u010dinah mrkajo? Ko so po\u0161kodovane. Obstaja\u00a0hipoteza<\/a>\u00a0da je mrcvarjenje mehanizem, s katerim ma\u010dke ohranjajo svoje kosti in mi\u0161ice stimulirane in zdrave ter obnavljajo svoje zdravje, ko se po\u0161kodujejo. Morda ni naklju\u010dje, da imajo ma\u010dke bolj\u0161e zdravje kosti in manj\u0161o pojavnost osteoporoze kot psi. Morda je to skrivnost njihovega devetdnevnega \u017eivljenja.<\/p>\n

Valuta \u017eiv\u010dnega sistema - elektrika - je ritmi\u010dna. Bolj ko bomo razumeli biolo\u0161ko osnovo ritma, bolje bomo lahko uporabljali ritem - v vseh njegovih oblikah - za izbolj\u0161anje komunikacije in bolj\u0161e razumevanje samega sebe.<\/p>\n

* Ta \u010dlanek\u00a0<\/em>se je prvotno pojavil<\/strong><\/em><\/a>\u00a0v reviji The MIT Press Reader in je ponovno objavljen z dovoljenjem.<\/em><\/p>\n

Nina Kraus<\/em><\/strong>\u00a0je nevroznanstvenik na univerzi Northwestern. Je avtorica knjige\u00a0<\/em>\u201cZvok: Kako na\u0161i mo\u017egani ustvarjajo smiseln zvo\u010dni svet<\/em><\/a>,<\/em>\u201c\u00a0iz katerega je povzet ta \u010dlanek.<\/em><\/p>\n

Vir:\u00a0 BBC.COM<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nina Kraus 27. maj 2023 From The MIT Press Reader Ritem ima pomembno vlogo pri zaznavanju in povezovanju s svetom okoli nas, vpliva pa celo na na\u0161e dru\u017ebeno \u017eivljenje in zdravje. Moj mo\u017e mi vsak ve\u010der, preden greva spat, bere. Zavestno izbirava knjige, ki so mi poznane, in sicer tiste, ki jih poznam ... <\/p>\n

Preberi ve\u010d \"Kako ritem oblikuje na\u0161a \u017eivljenja\"<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4516,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26,16],"tags":[],"class_list":["post-4515","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-free-fall","category-noisy_science"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sonogenesis.info\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4515","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sonogenesis.info\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sonogenesis.info\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sonogenesis.info\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sonogenesis.info\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4515"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.sonogenesis.info\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4515\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4518,"href":"https:\/\/www.sonogenesis.info\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4515\/revisions\/4518"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sonogenesis.info\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4516"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sonogenesis.info\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4515"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sonogenesis.info\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4515"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sonogenesis.info\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4515"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}